肾病逐年高发，难预防？医生：做好4件事，肾会感激你的！

随着现在人们生活习惯和饮食习惯的肾病生做事肾改变，使得肾脏疾病的逐年发病率在不断的上升，在我国，难预几乎每十个人里面就会有一个肾脏疾病的防医患者。
这是好件会感由于肾脏是体内排泄的脏器，体内很多毒素会经过肾脏处理，肾病生做事肾很容易对肾脏造成损伤。逐年
而肾脏又是难预比较沉默的脏器，发生疾病时，防医很难被人们察觉，好件会感等到被发现时很可能因为没有得到及时的肾病生做事肾治疗，而进展为肾衰竭、逐年尿毒症的难预可能，而这也是防医为什么人们常说肾脏疾病难以预防。
其实想要更好的好件会感预防肾脏疾病，就要做好以下这几件事。

1、减少蛋白质的摄入

随着生活水平的提高，很多人的饮食习惯发生了很大的改变，日常的饮食已经被各种大鱼大肉、高蛋白、高油脂的食物代替。
这些食物虽然味道很好，但含有大量的蛋白质，完全超过人体所需。而且这些多余的蛋白质在体内分解代谢以后会产生尿酸和氮等物质，而这些物质都是通过肾脏进行排泄的。
所以经常食用这类食物，会增加肾脏代谢的负担，而肾脏长时间处于高负荷的状态，很容易受到损伤。
2、体检时不要忽略尿检

肾脏是人体比较坚韧的一个脏器，在出现一些小问题时，通常不会出现不适的症状，但这并不能说明肾脏是完全健康的。
所以平时还需要定期的对肾脏进行检查，最简单的检查肾脏的方法就是尿检，因为肾脏负责尿液的排泄，通过尿液的变化可以肾脏存在的一些问题，所以平时在体检时一定不要忽略了尿检。
3、不要混着吃药

很多人平时有个头疼脑热的都习惯找一些常见的药物来吃，只要能够缓解症状，不管是什么药物都吃，有时甚至还会几种药混着吃，这种做法对于肾脏来说是非常不利于的。
因为很多药物都是通过肝脏和肾脏进行代谢，胡乱服用药物会增加肝肾的负担，还会对肝肾造成一定的损伤，所以需要吃药时，最好是在医生的指导下服用，不要自行盲目的胡乱服用。
4、感冒也要及早治疗

感冒是生活中最为常见的一种疾病了，正是因为它的普通，很多人在患有感冒时都会拖着不治疗，等感冒自愈。
对于一般的感冒来说，是可以通过多注意多喝水的方式调整，但是如果感冒发生了一段时间，没有减轻，反而有加重的趋势，就需要及时就医治疗了。
因为有些感冒很可能会诱发急性的肾炎，而急性肾炎如果治疗不彻底会转化为慢性肾炎，时间久了，不积极治疗改善，慢性肾病会向肾衰竭的进展，是非常危险的。
其实生活中很多严重的疾病都不是一下形成的，而是由一些小的疾病慢慢进展而来的，如慢性肾病，如果没有及时治疗，就会慢慢进展为肾衰竭，这时不仅会增加治疗的难度，还会降低患者的生活质量。
所以平时一定要注意疾病的预防，而想要更好的预防肾脏的疾病，就要尽量做到上文提到的这几点，这些对于肾脏的健康都是很有帮助的。

(责任编辑：时尚)